Pulpety mięsne
m7
Idealny dodatek do zupy pomidorowej, jako danie z sosem pomidorowym, z duszonymi warzywami, zupy rybnej..... pomysłów jest wiele:D
Wartości odżywcze na porcję
Energia
348
kcal
Białka
27
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Idealny dodatek do zupy pomidorowej, jako danie z sosem pomidorowym, z duszonymi warzywami, zupy rybnej..... pomysłów jest wiele:D
10
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 łyżecz. papryka czerwona
1 łyżecz. sól, pieprz
1 łyżecz. przyprawa
500 g mięso mielone
1 szkl. bułka tarta
1 szt. jajko
1 szt. czosnek
1 szt. bułka
2 szt. jajko
1 szt. olej
Przygotowanie
Mieszamy mięso z jajkiem, namoczoną bułką, wyciśniętym czosnkiem, dodajemy przyprawy. Formujemy pulpety (powinny być kleiste)
Panierujemy w roztrzepanym jajku, bułce tartej.
Smażymy na rozgrzanym oleju.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
348
kcal
Białka
27
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.