Pudding ryżowy z dżemem truskawkowym
maspexdigital
Błyskawiczna, słodzona ksylitolem przekąska, która idealnie sprawdzi się dla najmłodszych smakoszy. Do puddingu z płatków ryżowych dodaj odrobinę dżemu truskawkowego i ciesz się zdrowym posiłkiem każdego dnia!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
186
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
32
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
5 / 2
Błyskawiczna, słodzona ksylitolem przekąska, która idealnie sprawdzi się dla najmłodszych smakoszy. Do puddingu z płatków ryżowych dodaj odrobinę dżemu truskawkowego i ciesz się zdrowym posiłkiem każdego dnia!
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
500 mleko
6 łyżka płatki ryżowe
4 łyżka dżem truskawkowy łowicz
1 łyżka ksylitol
8 szt. truskawki
Przygotowanie
Do rondelka wlewamy mleko i wsypujemy płatki ryżowe. Gotujemy na wolnym ogniu ok. 5-7 minut, często mieszając.
Gdy płatki ryżowe będą miękkie, wyłączamy kuchenkę i dodajemy ksylitol.
Pudding podajemy nakładając na każdą porcję łyżeczkę dżemu truskawkowego Łowicz i dekorujemy kilkoma kawałkami świeżych truskawek i listkami świeżej mięty.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
186
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
32
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Kategorie
Alergeny
Laktoza