Przekąski dla niejadka! Ketchupem malowane kanapeczki!
kontakt_2
Twoje dziecko to największy niejadek w okolicy? Mamy eksperta od najtrudniejszych przypadków! Pan Pomysłowy to prawdziwy superbohater! Co jest prawą ręką Pana Pomysłowego? To ketchup Kotlin, który uratuje każde danie z opresji.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
207
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
4 / 1
Twoje dziecko to największy niejadek w okolicy? Mamy eksperta od najtrudniejszych przypadków! Pan Pomysłowy to prawdziwy superbohater! Co jest prawą ręką Pana Pomysłowego? To ketchup Kotlin, który uratuje każde danie z opresji.
8
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
3 szt. kromka chleba pszennego
3 szt. plaster szynki
6 szt. oliwki zielone marynowane
1 szt. ogórek świeży
50 g kremowy twarożek
50 g szczypiorek
1 łyżka kukurydza konserwowa
3 łyżka ketchup kotlin łagodny
Przygotowanie
Na jednej kanapce ułóż szynkę wyciętą w okrąg na wzór tej ze zdjęcia. Połóż na jej środku odrobinę twarożku, oliwkę i dodaj po bokach ketchupowe kleksy, będące oczami świnki. Pierwsza smakowicie wyglądająca kanapka gotowa!
Do drugiej kanapki przygotuj łyżkę twarożku, łyżeczkę ketchupu, odrobinę soli i pieprzu. Zmieszaj wszystko, by otrzymać jednolity kolor. Ketchupowym twarożkiem posmaruj kanapkę i posyp szczypiorkiem układając nim regularne kropki. Naprzemiennie zrób ketchupowe kleksy. Takiej kolorowej kanapce nie da rady oprzeć się nawet największy niejadek!
Na trzecią kanapkę nałóż plasterek szynki i dwa plastery ogórka, które utworzą oczy. Dodaj ketchupowy uśmiech z ząbkami z kukurydzy. Zabawne i smakowite, prawda? Na zdrowie!
Najwięcej frajdy sprawisz dziecku, kiedy przyrządzicie kanapki wspólnie. To cenny czas nauki smaków, kolorów, a z czasem samodzielności. Maluch z pewnością doceni spędzony razem czas i w nagrodę ze smakiem zje stworzone dzieła.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
207
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.