Pożywny krem z kalafiora

m7
Pożywny krem z kalafiora

0

0 / 0

Zupa krem z kalafiora z jajkiem. Pycha!

5

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

1 szczyp. sól

1 szczyp. pieprz

3 szt. por

1 szt. kalafior

1 szt. porcja rosołowa

Przygotowanie


1

Z podanych składników ugotować bulion. Z wywaru wyciągnąć mięso.

2

Gdy por i kalafior będą już stosunkowo miękkie, zmiksować całość na jednolitą masę. Wszystko doprawić do smaku. Podawać z ugotowanym jajkiem.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

198

kcal

Białka

18

gram

Węglowodany

15

gram

Tłuszcze

8

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły