Potrawka z indyka
maspexdigital
Potrawka z indyka to danie, które wykonasz błyskawicznie. Kiedy nie masz pomysłu na obiad koniecznie spróbuj potrawki z indyka w sosie meksykańskim, którą przygotujesz w mgnieniu oka.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
360
kcal
Białka
44
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Potrawka z indyka to danie, które wykonasz błyskawicznie. Kiedy nie masz pomysłu na obiad koniecznie spróbuj potrawki z indyka w sosie meksykańskim, którą przygotujesz w mgnieniu oka.
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
300 g filet z indyka
1 łyżka olej słonecznikowy
0.50 łyżecz. papryka słodka mielona
0.50 łyżecz. papryka ostra mielona
0.50 łyżecz. kolendra mielona
Przygotowanie
Umytego indyka kroimy w cienkie paseczki i nacieramy przyprawami.
Smażymy na oleju, po czym wlewamy sos i mieszamy, aż się podgrzeje.
Potrawkę podajemy udekorowaną kolendrą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
360
kcal
Białka
44
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.