Postna kapusta z grzybami

m7
Postna kapusta z grzybami

0

0 / 0

Kapusta na wigilię

7

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

100 g grzyby suszone

1 szt. marchew

1 szt. kostka warzywna

2 szt. liść laurowy

3 szt. ziele angielskie

1 szt. cebula

0.50 szt. kapusta biała

Przygotowanie


1

Kapustę siekamy,posypujemy odrobiną soli i zagniatamy.Wgarnku na nieielkiej ilości oleju podsmażamy posiekaną cebulę.Wkładamy kapustę i wlewamy szklanke wody z kostką warzywną.Wsypujemy drobno posiekaną marchewke i posiekane,spażone suszone grzyby.Dusimy na małym ogniu.Dodajmy listek laurowy i ziele.Dusimy,często mieszając aż kapusta zmięknieje.Ewentualnie doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

293

kcal

Białka

13

gram

Węglowodany

52

gram

Tłuszcze

1

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły