Pomidorowe bułeczki
m7
Pomidorowe bułeczki są bardzo smaczne...
Wartości odżywcze na porcję
Energia
334
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
40
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Pomidorowe bułeczki są bardzo smaczne...
10
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
3 szczyp. sól
2 szczyp. pieprz
5 szczyp. bazylia
1 łyżecz. olej
4 szt. kajzerki
2 szt. pomidor
1 szt. cebula
4 szt. jaja kurze całe
1 łyżka masło
4 łyżka mleko
Przygotowanie
Z bułek odkrawamy wierzchy i wyjmujemy miąższ.
Wkładamy go do miseczki i zalewamy mlekiem.
Wydrążone bułki smarujemy cienko masłem na zewnątrz i od wewnątrz.
Cebulę pokrojoną kostkę i smażymy na oleju, a gdy się zeszkli, dodajemy pokrojone pomidory.
Chwilę smażymy, dodajemy namoczony miąższ z bułek i dusimy, aż powstanie gęsta masa.
Masą pomidorową nadziewamy bułki, w nadzieniu robimy dołek, wbijamy jajko i posypujemy przyprawami.
Bułki wstawiamy na 10 minut do piekarnika rozgrzanego do 160-170 stopni C. Białko powinno się ściąć, a bułki zrumienić.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
334
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
40
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.