Pomidorowa z kaparami i chilli
m7
Całkiem inna pomidorówka pikantna i rozgrzewająca.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
157
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
25
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Całkiem inna pomidorówka pikantna i rozgrzewająca.
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
1 l bulion warzywny
100 g makaron spaghetti
4 szt. bazylia
1 szt. cebula czerwona
1 szt. pomidory krojone łowicz
1 łyżka oliwa
2 łyżka kapary
0.50 szt. papryczka chili
Przygotowanie
Na oliwie przesmażyć pokrojoną cebulę wraz z chili aż cebula się zeszkli. Dodać pomidory, rozdrabniając je łyżką. Wymieszać i wlać bulion. Gotować na małym ogniu 5 minut.
Do zupy wsypać makaron. Po dodaniu makaronu gotować na małym ogniu kolejne 8-10 minut lub do momentu, aż makaron zmięknie. Następnie dodać kapary i bazylię. Można dodać kilka oliwek.
Zjeść od razu.