Polędwiczki z kurczaka z warzywami i makaronem Lubella
gret_chen
Polędwiczki z kurczaka ze zdrowymi warzywami oraz makaronem Lubella pióra z dodatkiem grzanek z pieczywa.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
598
kcal
Białka
48
gram
Węglowodany
87
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 0
Polędwiczki z kurczaka ze zdrowymi warzywami oraz makaronem Lubella pióra z dodatkiem grzanek z pieczywa.
7
Składniki
90 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
200 g makaron lubella pióra
2 szt. papryka
1.50 szt. cebula
200 g pierś kurczaka
1 szczyp. świeża pietruszka
1 szczyp. sól, pieprz
2 szt. grzanki
Przygotowanie
Ugotować makaron al' dente, odcedzić i wystudzić.
Na patelni poddusić pokrojone warzywa (paprykę, cebulę) po ostudzeniu dodać kukurydzę i świeżą pietruszkę.
Polędwiczki z piersi pokroić w plastry, przyprawić ziołami, podsmażyć na oliwie z oliwek.
Wystudzone składniki razem wymieszać.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
598
kcal
Białka
48
gram
Węglowodany
87
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Kategorie
Alergeny
Jajka