Podkręcona przekąska kibica
klaudialaskowska17
Szybka przekąska kibica. Przygotowanie trwa do 15 minut, zatem wyrobisz się w przerwie meczu. Podkręcona niczym piłka w świetle bramki i zachwycająca, jak pełen wrażeń i zwrotów akcji mecz. Piekielnie dobry smak podkreśla oczywiście ketchup kotlin!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
113
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Szybka przekąska kibica. Przygotowanie trwa do 15 minut, zatem wyrobisz się w przerwie meczu. Podkręcona niczym piłka w świetle bramki i zachwycająca, jak pełen wrażeń i zwrotów akcji mecz. Piekielnie dobry smak podkreśla oczywiście ketchup kotlin!
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
20 porcji
Składniki
8 plaster szynka
8 plaster ser żółty
0.50 szt. papryka czerwona
4 łyżka ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii
1 szt. ciasto francuskie
Przygotowanie
Kroimy paprykę w paski. Następnie układamy paprykę, szynkę i ser na cieście francuskim posmarowanym ketchupem Kotlin.
Zwijamy ciasto francuskie w rulon.
Zwinięte ciasto ze składnikami kroimy w paski o grubości 1,5 cm.
Roladki układamy na blaszce.
Pieczemy w temperaturze 220 stopni przez 8 minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
113
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.