Płatki kukurydziane z czekodżemem
pumpek
Błyskawiczne i pożywne danie na śniadanie w domu, jak i na wynos.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
372
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
55
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Błyskawiczne i pożywne danie na śniadanie w domu, jak i na wynos.
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
8 łyżka czekodżem truskawkowy łowicz
200 jogurt naturalny
10 szt. orzechy włoskie
2 łyżka pestki dyni
2 łyżka ziarna słonecznika
Przygotowanie
Do szklanki lub pojemnika na wynos wsypujemy corn flakes Lubella.
Następnie dodajemy jogurt naturalny.
Czekodżem miksujemy z malinami i dodajemy do pojemniczka.
Całość dekorujemy orzechami włoskimi, owocami i uprażonymi ziarnami słonecznika i dyni.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
372
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
55
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.