Placuszki z kurczaka z sekiem topionym
m7
Smaczny obiad. Filet z kurczaka w innej wersji.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
963
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
85
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Smaczny obiad. Filet z kurczaka w innej wersji.
10
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 szczyp. pieprz
1 łyżecz. przyprawa typu vegeta
15 g serek topiony śmietankowy
1 szkl. mleko uht 3,2%
1 szkl. olej rzepakowy uniwersalny
1 szt. filety z piersi kaczki
2 szt. jaja kurze całe
6 łyżka mąka pszenna tortowa
2 łyżka nać pietruszki
15 dag. ser żółty
Przygotowanie
Filet z kurczaka kroimy na małe kawałki, ser ścieramy na tarce o grubych oczkach.
W misce łączymy jajka ,mąkę i serek śmietankowy.
Wkładamy mięso ,wsypujemy ser,pociętą natkę z pietruszki doprawiamy do smaku.
Wykładamy łyżką na rozgrzany olej i smażymy na rumiano z obu stron.
Z podanej porcji wychodzą cztery kotlety.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
963
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
85
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.