Placuszki z gotowanych ziemniaków
m7
Jeżeli zostały Ci ziemniaki z dnia poprzedniego, to mam dobry sposób, by je smacznie przyrządzić:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
236
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
31
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Jeżeli zostały Ci ziemniaki z dnia poprzedniego, to mam dobry sposób, by je smacznie przyrządzić:)
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
0.50 kg ziemniaki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
0.50 szkl. bułka tarta
1 szt. jaja kurze całe
2 łyżka olej rzepakowy uniwersalny
Przygotowanie
Ugotowane ostudzone ziemniaki utrzeć na tarce na papkę.
Dodać jajko, sól, pieprz, zagnieść.
Obtoczyć w bułce tartej, smażyć z obu stron.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
236
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
31
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.