Placuszki pyszotki
m7
Mój własny przepis
Wartości odżywcze na porcję
Energia
532
kcal
Białka
29
gram
Węglowodany
37
gram
Tłuszcze
28
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Mój własny przepis
10
Składniki
480 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
2 szt. cebula czerwona
1 szt. marchew
2 szt. jaja kurze całe
2 łyżka mąka pszenna razowa
5 łyżka olej
50 dag. mięso mielone
25 dag. płatki orkiszowe
0.50 szt. seler
Przygotowanie
Warzywa obrać :cebulę pokroić w kosteczkę,marchew i seler zetrzeć na drobne wióreczki /te mniejsze/.Wszystko dodać do mięsa mielonego;warzywa,płatki,cebulę,mąkę orkiszowa ,jajka doprawić solą pieprzem.Wyrobić następnie formować placuszki i smażyć na takim głębszym oleju.Odsączać na ręczniku kuchennym.Podawać z surówką pyszne są tez same.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
532
kcal
Białka
29
gram
Węglowodany
37
gram
Tłuszcze
28
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.