Placki żytnie ze słodkim twarożkiem
bartek
Proste i szybkie w przygotowaniu placki. Polecam je na śniadanie lub jako zdrowy i słodki dodatek do kawy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
435
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
68
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Proste i szybkie w przygotowaniu placki. Polecam je na śniadanie lub jako zdrowy i słodki dodatek do kawy.
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 łyżecz. miód
2 szkl. mąka żytnia razowa
2 szt. jaja kurze całe
0.50 szkl. mleko
Przygotowanie
Wszystkie składniki dokładnie miksujemy, ciasto powinno mieć konsystencję bardzo gęstej śmietany z grudkami.
Placki smażymy z obu stron na mocno rozgrzanej patelni teflonowej bez tłuszczu na lekko brązowy kolor.
Podajemy z chudym twarogiem wymieszanym z jogurtem naturalnym z dodatkiem słodkich jabłek lub gruszek lub ze smażonymi jabłkami.