Placki ziemniaczane
m7
placuszki którym nikt się nie oprze
Wartości odżywcze na porcję
Energia
502
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
93
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
placuszki którym nikt się nie oprze
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. cebula
1 szt. jaja kurze całe
2 szt. ząbek czosnku
7 szt. ziemniaki
1 łyżka mąka pszenna tortowa
Przygotowanie
Ziemniaki zetrzeć na tartce, cebulę drobno posiekać.
Dokładnie wymieszać z jajkiem,mąką, przeciśniętym przez praskę czosnkiem.
doprawić do smaku solą i pieprzem i smażyć na rumiano z obu stron.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
502
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
93
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.