Placki z cukinii
m7
dobry sposób na wykorzystanie cukinii
Wartości odżywcze na porcję
Energia
202
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
dobry sposób na wykorzystanie cukinii
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. cukinia
2 szt. jaja kurze całe
5 łyżka mąka pszenna tortowa
2 łyżka szczypiorek
Przygotowanie
Cukinię zetrzeć na tartce dodać jajko, mąkę i szczypiorek.
Dokładnie wymieszać i przyprawić do smaku.
smażyć na złoty kolor z obu stron.
podawać ze śmietaną lub np. z samym cukrem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
202
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.