Placki z cukini

m7
Placki z cukini

0

0 / 0

placuszki

3

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

3 szt. jajko

6 łyżka lubella mąka puszysta uniwersalna

60 dag. cukinia

Przygotowanie


1

Cukinie obieramy, ścieramy na tarce do placków ziemniaczanych i odstawiamy na gęste sitko aż oddzieli się sok z cukinii (jeśli nie oddzielimy należy dodać znacznie więcej mąki), dodajemy jajka, mąkę, przyprawy. Dobrze mieszamy.

2

Smażymy na oleju.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

139

kcal

Białka

9

gram

Węglowodany

15

gram

Tłuszcze

5

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły