Placki pieczarkowe
m7
Przepiski smaczny i zdrowy
Wartości odżywcze na porcję
Energia
681
kcal
Białka
57
gram
Węglowodany
71
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Przepiski smaczny i zdrowy
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
2 szkl. mleko
1 szkl. lubella mąka puszysta uniwersalna
1 szt. jaja kurze całe
5 szt. pieczarki
1 szt. pierś kurczaka
1 szt. curry
Przygotowanie
Do miski wsypać mąkę, mleko, jajko i wymieszać.
Pierś pokroić w drobną kostkę
Pieczarki obrać ze skóry i pokroić w kostkę.
Pierś z kurczaka i pieczarki wrzucamy do przygotowanego wcześniej ciasta.
Do ciasta dodać jeszcze curry do smaku, wszystko wymieszać i smażyć na patelni nieduże placki, na złoty kolor.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
681
kcal
Białka
57
gram
Węglowodany
71
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.