Placki miesno-ziemniaczane
m7
przepis wymyśliłam sama lubie eksperymentować w kuchni a okazało sie dobre:) podaje normalnie jako obiad:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
460
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
51
gram
Tłuszcze
22
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
przepis wymyśliłam sama lubie eksperymentować w kuchni a okazało sie dobre:) podaje normalnie jako obiad:)
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 kg ziemniaki
2 szczyp. przyprawa typu vegeta
1 szczyp. pieprz
0.30 szkl. olej
2 szt. jaja kurze całe
2 szt. cebula
3 łyżka mąka ziemniaczana
Przygotowanie
ziemniaki obrać, umyć i zetrzeć na średnich oczkach na tarce. cebule najlepiej zmielić blenderem lub zetrzeć na papkę. dodać jajka, mąkę, cebule i przyprawy. dobrze wymieszać. smażyć na rozgrzanym oleju lub oliwie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
460
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
51
gram
Tłuszcze
22
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.