Placki kukurydziano gryczane
m7
Mój własny pomysł na pyszne placki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Mój własny pomysł na pyszne placki.
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szkl. kasza gryczana
1 szkl. płatki kukurydziane
1 szt. cebula
4 szt. jaja kurze całe
5 łyżka mąka pszenna tortowa
3 łyżka olej
Przygotowanie
Kaszę gryczaną mieszamy z płatkami kukurydzianymi, dodajemy jajka,siekaną cebulę,mąkę.Doprawiamy do smaku.Mieszamy dokładnie.
Formujemy placuszki,smażymy na oleju.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.