Placki kukurydziano gryczane
m7
Mój własny pomysł na pyszne placki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
583
kcal
Białka
21
gram
Węglowodany
69
gram
Tłuszcze
25
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Mój własny pomysł na pyszne placki.
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szkl. kasza gryczana
1 szkl. płatki kukurydziane
1 szt. cebula
4 szt. jaja kurze całe
5 łyżka mąka pszenna tortowa
3 łyżka olej
Przygotowanie
Kaszę gryczaną mieszamy z płatkami kukurydzianymi, dodajemy jajka,siekaną cebulę,mąkę.Doprawiamy do smaku.Mieszamy dokładnie.
Formujemy placuszki,smażymy na oleju.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
583
kcal
Białka
21
gram
Węglowodany
69
gram
Tłuszcze
25
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.