Placki gryczane z kiwi i granatem
decomorreno
Gryczano - kakowe placki z owocami i jogurtem to pyszna propozycja na posiłek o każdej porze dnia!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
792
kcal
Białka
28
gram
Węglowodany
120
gram
Tłuszcze
110
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
2.5 / 2
Gryczano - kakowe placki z owocami i jogurtem to pyszna propozycja na posiłek o każdej porze dnia!
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1.50 szkl. mąka gryczana
1 szkl. mleko
2 łyżka cukier trzcinowy
1 łyżka kakao decomorreno
1 szt. jajko
1 łyżecz. proszek do pieczenia
1 szt. masło klarowane
1 szt. jogurt naturalny
1 szt. kiwi
1 łyżka pestki granatu
Przygotowanie
Do mleka dodać mąkę, jajko, cukier, kakao oraz proszek do pieczenia i wymieszać, aż powstanie gładkie ciasto.
Na patelni rozgrzać masło klarowane. Wylać porcję ciasta i smażyć z dwóch stron.
Podawać z jogurtem, kiwi oraz pestkami granatu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
792
kcal
Białka
28
gram
Węglowodany
120
gram
Tłuszcze
110
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.