0

Składniki

3 Szklanki
0.75 Szklanki
woda
30 Gramów
drożdże
2 Łyżeczki
sól
1 Łyżeczka
Ksylitol
1 Łyżka
oliwa z oliwek
125 Gramów
Łosoś wędzony
1 Puszka
tuńczyk w sosie własnym
250 Gramów
szpinak mrożony
0.5 Sztuki
Czerwona papryka
1 Sztuka
cebula biała
3 Łyżki
nasiona słonecznika
120 Gramów
Ser camembert
1 Szczypta
pieprz
1 Szczypta
Czosnek mielony
1 Sztuka
ingridient
Przecier pomidorowy Łowicz
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Mąkę mieszamy z solą. Ciepłą wodę rozdzielamy na 2 szklanki. W jednej szklance w wodzie rozpuszczamy drożdże, ksylitol i odczekujemy około 10 minut. Następnie rozczyn dodajemy do mąki i ugniatamy ciasto. Dodajemy powoli resztę wody w zależności jak ciasto się klei ( ja zużyłam 3/4 szklanki). Odstawiamy na około 1h w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Następnie rozwałkowujemy ciasto, smarujemy ketchupem lub przecierem pomidorowym.
  2. Cebulę i paprykę kroimy w kostkę i podsmażamy razem z tuńczykiem i szpinakiem. Całość przyprawiamy do smaku. Układamy farsz na pizzy. Następnie pizze posypujemy pokrojonym w kawałki łososiem wędzonym, serem camembert i ziarenkami słonecznika. Pizze pieczemy przez 20 minut w piekarniku nagrzanym do 170 stopni.

Opis

Zdrowa wersja pizzy z mąki pełnoziarnistej w kształcie serca. Idealna dla Ukochanej osoby :)

Podobne przepisy

Ciasto z kalarepą i szpinakiem

Przepis
Średni Do 1 godz
Ciasto z kalarepą i szpinakiem

Gniazda ze szpinakiem i fasolą

Przepis
Łatwy Do 40 min
Gniazda ze szpinakiem i fasolą

Gulasz z dzika z kluseczkami

Przepis
Łatwy Ponad 3 godz
Gulasz z dzika z kluseczkami

Kokardki z cukinią i łososiem

Przepis
Łatwy Do 40 min
Kokardki z cukinią i łososiem

Makaron z pesto

Przepis
Łatwy Do 40 min
Makaron z pesto

Makaron ze szpinakiem

Przepis
Łatwy Do 40 min
Makaron ze szpinakiem

Makaronowa zapiekanka z łososiem

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Makaronowa zapiekanka z łososiem

Muszle nadziewane szpinakiem z dodatkiem sera typu feta

Przepis
Średni Do 1 godz
Muszle nadziewane szpinakiem z dodatkiem sera typu feta

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

Artykuł

Co to jest i z czym się je pesto? Tutaj znajdziesz odpowiedz...

BRAND BOX

Artykuł

5 pomysłów na przekąski do szkoły

Skomentuj przepis!