Pizza z pieczarkami i papryką
m7
Pyszna pizza z ulubionymi składnikami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
83
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
12
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pyszna pizza z ulubionymi składnikami.
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
0.50 łyżecz. oregano
2 szt. papryka
1 szt. papryczka chili
1 szt. pomidory krojone łowicz
3 łyżka ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii
2 łyżka parmezan
20 dag. pieczarki
Przygotowanie
Przygotować ciasto na pizzę.
Pieczarki podsmażyć na oleju, aż odparuje woda. Papryki pokroić na małe kawałki i też podsmażyć, chilli pokroić w plasterki. Pomidory odsączyć z nadmiaru soku i pokroić w plasterki.
Spód pizzy posmarować keczupem i kolejno nakładać: pomidory, paprykę, pieczarki, chili.
Całość posypać parmezanem i oregano.
Piec 15-20 min w temperaturze 180 stopni.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
83
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
12
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.