3

Składniki

500 Gramów
220 Mililitrów
woda
200 Mililitrów
Jogurt grecki
2 Szczypty
sól, pieprz
1 Szczypta
Płatki chili
1 Szczypta
Kumin
1 Pęczek
sałata
1 Łyżeczka
cukier
1 Łyżeczka
sól
2 Łyżeczki
Olej roślinny
1 Łyżeczka
sok z cytryny
1 Łyżeczka
cukier
12 Gramów
drożdże
1 Sztuka
pierś kurczaka
2 Sztuki
pomidor
1 Sztuka
cebula
2 Sztuki
ząbek czosnku
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Upieczone PITY przekrawamy z jednej strony tworząc kieszonkę, faszerujemy warzywami i mięsem oraz dodajemy sos jogurtowy. Smacznego :)
  2. Drożdże i cukier dodajemy do wody + jedną łyżeczkę mąki. Po 15 minutach wodę z drożdżami dodajemy do mąki wraz z oliwą i solą i wyrabiamy przez 10 minut. Odstawiamy na 1,5 godziny do wyrośnięcia.
  3. Następnie dzielimy na równe cześci, formujemy z ciasta placki o grubości ok. 1 cm i pozostawiamy do ponownego wyrośnięcia na 15 minut. Pieczemy w jak najwyższej temperaturze do lekkiego zrumienienia.
  4. Mięso kurczaka tniemy na wąskie paski, przekładamy do miski, zalewamy olejem lub oliwą wymieszaną z przyprawami i marynujemy przynajmniej 1 godzinę. Smażymy na grillu lub suchej patelni.
  5. Do jogurtu dodajemy sok z cytryny, sól, cukier, pieprz i posiekany czosnek. Mieszamy.

Opis

Coś szybkiego i zdrowego. Dla małych i dla dużych :)

Podobne przepisy

Indyjskie Bhaji

Średni Do 40 min
Indyjskie Bhaji

Pizza

Łatwy Do 1 godz
Pizza

Empanadas - hiszpańskie pierożki z tuńczykiem

Łatwy Do 3 godz
Empanadas - hiszpańskie pierożki z tuńczykiem

Ketchupowe klopsy z mięsa mielonego z indyka

Łatwy Do 1 godz
Ketchupowe klopsy z mięsa mielonego z indyka

Leczo wegetariańskie

Łatwy Do 40 min
Leczo wegetariańskie

Zapiekane skrzydełka z ryżem

Łatwy Do 3 godz
Zapiekane skrzydełka z ryżem

Chrupiąca golonka z warzywnego bulioniu w ketchupowej maryna...

Średni Do 2 godz
Chrupiąca golonka z warzywnego bulioniu w ketchupowej maryna...

Fantazja szparagowa

Łatwy Do 40 min
Fantazja szparagowa

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

BRAND BOX

Buraczana sałatka z oscypkiem

Łatwy Do 40 min
Buraczana sałatka z oscypkiem

10 porad, jak zdrowo i smacznie jadać na co dzień

Skomentuj przepis!