3

Składniki

500 Gramów
220 Mililitrów
woda
200 Mililitrów
Jogurt grecki
2 Szczypty
sól, pieprz
1 Szczypta
Płatki chili
1 Szczypta
Kumin
1 Pęczek
sałata
1 Łyżeczka
cukier
1 Łyżeczka
sól
2 Łyżeczki
Olej roślinny
1 Łyżeczka
sok z cytryny
1 Łyżeczka
cukier
12 Gramów
drożdże
1 Sztuka
pierś kurczaka
2 Sztuki
pomidor
1 Sztuka
cebula
2 Sztuki
ząbek czosnku
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Upieczone PITY przekrawamy z jednej strony tworząc kieszonkę, faszerujemy warzywami i mięsem oraz dodajemy sos jogurtowy. Smacznego :)
  2. Drożdże i cukier dodajemy do wody + jedną łyżeczkę mąki. Po 15 minutach wodę z drożdżami dodajemy do mąki wraz z oliwą i solą i wyrabiamy przez 10 minut. Odstawiamy na 1,5 godziny do wyrośnięcia.
  3. Następnie dzielimy na równe cześci, formujemy z ciasta placki o grubości ok. 1 cm i pozostawiamy do ponownego wyrośnięcia na 15 minut. Pieczemy w jak najwyższej temperaturze do lekkiego zrumienienia.
  4. Mięso kurczaka tniemy na wąskie paski, przekładamy do miski, zalewamy olejem lub oliwą wymieszaną z przyprawami i marynujemy przynajmniej 1 godzinę. Smażymy na grillu lub suchej patelni.
  5. Do jogurtu dodajemy sok z cytryny, sól, cukier, pieprz i posiekany czosnek. Mieszamy.

Opis

Coś szybkiego i zdrowego. Dla małych i dla dużych :)

Podobne przepisy

Paszteciki z kapustą i leśnymi grzybami

Przepis
Średni Do 1 godz
Paszteciki z kapustą i leśnymi grzybami

Pizza

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Pizza

Indyjskie Bhaji

Przepis
Średni Do 40 min
Indyjskie Bhaji

Pączki na parze(paruchy)

Przepis
Średni Do 1 godz
Pączki na parze(paruchy)

Empanadas - hiszpańskie pierożki z tuńczykiem

Przepis
Łatwy Do 3 godz
Empanadas - hiszpańskie pierożki z tuńczykiem

Syciliaano Paradizo

Przepis
Średni Do 1 godz
Syciliaano Paradizo

Kapusta z grzybami

Przepis
Średni Do 15 min
Kapusta z grzybami

Bigos z kapusty 2

Przepis
Średni Do 1 godz
Bigos z kapusty 2

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

Artykuł

Co to jest i z czym się je pesto? Tutaj znajdziesz odpowiedz...

BRAND BOX

Artykuł

5 pomysłów na przekąski do szkoły

Skomentuj przepis!