3

Składniki

750 Gramów
330 Mililitrów
woda
300 Mililitrów
Jogurt grecki
3 Szczypty
sól, pieprz
1.5 Szczypty
Płatki chili
1.5 Szczypty
Kumin
1.5 Pęczka
sałata
1.5 Łyżeczki
cukier
1.5 Łyżeczki
sól
3 Łyżeczki
Olej roślinny
1.5 Łyżeczki
sok z cytryny
1.5 Łyżeczki
cukier
18 Gramów
drożdże
1.5 Sztuki
pierś kurczaka
3 Sztuki
pomidor
1.5 Sztuki
cebula
3 Sztuki
ząbek czosnku
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Upieczone PITY przekrawamy z jednej strony tworząc kieszonkę, faszerujemy warzywami i mięsem oraz dodajemy sos jogurtowy. Smacznego :)
  2. Drożdże i cukier dodajemy do wody + jedną łyżeczkę mąki. Po 15 minutach wodę z drożdżami dodajemy do mąki wraz z oliwą i solą i wyrabiamy przez 10 minut. Odstawiamy na 1,5 godziny do wyrośnięcia.
  3. Następnie dzielimy na równe cześci, formujemy z ciasta placki o grubości ok. 1 cm i pozostawiamy do ponownego wyrośnięcia na 15 minut. Pieczemy w jak najwyższej temperaturze do lekkiego zrumienienia.
  4. Mięso kurczaka tniemy na wąskie paski, przekładamy do miski, zalewamy olejem lub oliwą wymieszaną z przyprawami i marynujemy przynajmniej 1 godzinę. Smażymy na grillu lub suchej patelni.
  5. Do jogurtu dodajemy sok z cytryny, sól, cukier, pieprz i posiekany czosnek. Mieszamy.

Opis

Coś szybkiego i zdrowego. Dla małych i dla dużych :)

Podobne przepisy

Indyjskie Bhaji

Średni Do 40 min
Indyjskie Bhaji

Pizza

Łatwy Do 1 godz
Pizza

Empanadas - hiszpańskie pierożki z tuńczykiem

Łatwy Do 3 godz
Empanadas - hiszpańskie pierożki z tuńczykiem

Leczo wegetariańskie

Łatwy Do 40 min
Leczo wegetariańskie

Zapiekane skrzydełka z ryżem

Łatwy Do 3 godz
Zapiekane skrzydełka z ryżem

Fantazja szparagowa

Łatwy Do 40 min
Fantazja szparagowa

Klopsiki z kaszą pszenną i pieczonymi burakami

Łatwy Do 1 godz
Klopsiki z kaszą pszenną i pieczonymi burakami

Makaron z kurczakiem, bazylią i cukinią

Łatwy Do 40 min
Makaron z kurczakiem, bazylią i cukinią

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

BRAND BOX

Buraczana sałatka z oscypkiem

Łatwy Do 40 min
Buraczana sałatka z oscypkiem

10 porad, jak zdrowo i smacznie jadać na co dzień

Skomentuj przepis!