Pikantne żeberka
m7
pomysł na obiad
Wartości odżywcze na porcję
Energia
742
kcal
Białka
37
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
60
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
pomysł na obiad
4
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
700 g żeberka wieprzowe
1 szt. przyprawa do karkówki
2 szt. cebula
0.50 szkl. śmietana 18%
Przygotowanie
Zeberka posypujemy obficie przyprawą.Obsmażamy na tłuszczu i przekładamy do brytfanki razem z podsmażoną cebulą.Podlewamy wodą i dusimy do miękkości.Śmietanę mieszamy z łyżką mąki i powoli wlewamy do wytworzonego sosu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
742
kcal
Białka
37
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
60
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.