Pikantne skrzydełka kurczaka
m7
Super przepis na obiady imprezki i wiele innych okazji ...............................................................
Wartości odżywcze na porcję
Energia
971
kcal
Białka
51
gram
Węglowodany
20
gram
Tłuszcze
77
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Super przepis na obiady imprezki i wiele innych okazji ...............................................................
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 kg skrzydełka kurczaka
1 szczyp. sól biała
1 łyżecz. pieprz czarny
2 łyżecz. mielone chili
0.75 szkl. oliwa z oliwek
1 szt. cytryna
4 szt. czosnek
Przygotowanie
Połączyć wszystkie składniki marynaty.Skrzydełka umyć,osuszyć,ułożyć w salaterce i zalać marynatą.Odstawić do lodówki na 24 godziny(kilkakrotnie obracać w czasie marynowania).Wyjąć z marynaty i piec 30 minut na grillu.Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
971
kcal
Białka
51
gram
Węglowodany
20
gram
Tłuszcze
77
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.