Pikantna patelnia
m7
Pikantna patelnia to pełna po brzegi patelnia pełna pyszności - makaronu, sosu pomidorowego, pikantnych przypraw i warzyw.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
548
kcal
Białka
41
gram
Węglowodany
42
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pikantna patelnia to pełna po brzegi patelnia pełna pyszności - makaronu, sosu pomidorowego, pikantnych przypraw i warzyw.
14
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. papryka słodka
1 szczyp. chili
1 szczyp. papryka ostra
1 szczyp. pieprz
500 g mięso mielone
500 g makaron penne
300 g pieczarki
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. pomidory bez skórki
1 szt. cebula
5 szt. czosnek
5 łyżka ketchup kotlin z piekła rodem extra hot
10 dag. ser żółty
Przygotowanie
Makaron ugotować al dente.
Cebulę posiekać drobno, podsmażyć na rozgrzanym oleju. Następnie dodać pieczarki pokrojone w talarki i dusić ok. 10 minut.
Dodać mięso mielone i dusić kolejne 10 minut. Dodać rozgnieciony czosnek i przyprawić całość solą, pieprzem i paprykami do smaku. Dodać kukurydzę, dusić 5 minut. Dodać pokrojone pomidory razem z zalewą, dusić 5-10 minut. Dodać ugotowany makaron i wymieszać. Dodać ketchup i gotować 5-10 minut. Przyprawić do smaku. Górę posypać żółtym serem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
548
kcal
Białka
41
gram
Węglowodany
42
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.