Pietruszka z żurawiną- surówka
m7
Bardzo smaczna i zdrowa surówka.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Bardzo smaczna i zdrowa surówka.
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
2 łyżecz. cukier
1 łyżecz. sok z cytryny
50 g żurawina łowicz
2 szt. korzeń pietruszki
2 szt. jabłko
2 łyżka śmietana 12%
Przygotowanie
Pietruszkę oskrobać i zetrzeć na tarce( średnie oczka). Podobnie jabłka- oskórować i zetrzeć. Połaczyć jabłka z pietruszką. Posypać cukrem, dorzucić posiekaną żurawinę, wymieszać ze śmietaną i odłożyć do lodówki na 30 minut żeby smaki się połaczyły. Jeśli jest za mało kwaskowa można wcisnąć parę kropel soku z cytryny. Bardzo smaczna i zdrowa- zdecydowanie polecam.