Pierś z kurczaka z serem na masełku
m7
Idealne na niedzielny obiad:D
Wartości odżywcze na porcję
Energia
407
kcal
Białka
43
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Idealne na niedzielny obiad:D
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
0.25 kostka masło
2 szt. pierś kurczaka
1 szt. sos grzybowy
15 dag. ser żółty
Przygotowanie
Filety myjemy, każdy filet dzielimy na wzdłuż na 2 części, przyprawiamy solą, pieprzem, przyprawą do kurczaka, układamy "plasterek" masła następnie starty na drobnych oczkach ser.
Zwijamy filety w roladki, panierujemy w mące, jajku, bułce tartej - 2 razy.
Smażymy na wolnym ogniu na maśle. Polewamy sosem (najlepiej grzybowym)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
407
kcal
Białka
43
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.