Pierś w cieście
m7
soczyste mięsko .............
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1160
kcal
Białka
84
gram
Węglowodany
53
gram
Tłuszcze
64
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
soczyste mięsko .............
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
100 olej
3 szczyp. pieprz
4 szczyp. papryka ostra
100 g lubella mąka puszysta uniwersalna
0.25 szkl. mleko
2 szt. pierś kurczaka
2 szt. jaja kurze całe
5 łyżka lubella mąka puszysta uniwersalna
0.50 łyżecz. sól
0.50 łyżecz. ziołowe ziarenka smaku
Przygotowanie
Piersi umyć pokroić na cienkie płaty.
Posolić.
Mąkę, jajka, mleko i pozostałe przyprawy dobrze wymieszać.
Płaty obtaczać w mące, następnie w cieście i smażyć na oliwie po około 5 minut z każdej strony na niewielkim ogniu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1160
kcal
Białka
84
gram
Węglowodany
53
gram
Tłuszcze
64
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.