0

Składniki

0.5 Kilograma
Łosoś świeży
1 Szczypta
sól, pieprz
2 Łyżeczki
przyprawa do ryb
1 Szklanka
Cieciorka
3 Sztuki
ząbek czosnku
1 Sztuka
cytryna
1 Łyżka
oliwa z oliwek
0.5 Sztuki
brokuły
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Filety oddzielamy od skórki. Myjemy i osuszamy. Doprawiamy przyprawą do ryb i skrapiamy sokiem z wyciśniętej cytryny. Odstawiamy na 10 minut. Wkładamy do naczynia żaroodpornego i zapiekamy około 20 minut.
  2. Cieciorkę zalewamy dzień wcześniej wodą. Odstawiamy na całą noc.
  3. Następnego dnia odlewamy wodę i płuczemy. Gotujemy do miękkości. Pod koniec gotowania solimy wodę.
  4. Brokuły gotujemy. Po ugotowaniu rozdzielamy je widelcem.
  5. Na patelni rozgrzewamy oliwę i kładziemy brokuły i świeżo wyciśnięty czosnek. Po chwili dodajemy cieciorkę. Doprawiamy solą morską i pieprzem kolorowym do smaku.
  6. Na talerzyku układamy cieciorkę z brokułami a na to upieczonego łososia.
  7. Rybę udekorowałam startą skórką z grejpfruta.

Opis

Pieczony łosoś z cieciorką i brokułami

Podobne przepisy

Makaron Pełne Ziarno świdry z orkiszem z mortadelą, pistacj...

Przepis
Łatwy Do 40 min
Makaron Pełne Ziarno świdry z orkiszem z mortadelą, pistacjami i brokułami

Mini pizza na spodzie brokułowym

Przepis
Łatwy Do 1,5 godz
Mini pizza na spodzie brokułowym

Świdry Lubella Pełne Ziarno z cieciorką i szpinakiem

Przepis
Łatwy Do 40 min
Świdry Lubella Pełne Ziarno z cieciorką i szpinakiem

Spaghetti z tuńczykiem, kruszonką czosnkowo-limonkową i pła...

Przepis
Łatwy Do 40 min
Spaghetti z tuńczykiem, kruszonką czosnkowo-limonkową i płatkami chili

Kokardki Lubella Pełne Ziarno: zapiekanka z brokułem

Przepis
Łatwy Do 40 min
Kokardki Lubella Pełne Ziarno: zapiekanka z brokułem

Kolorowe rurki ze szpinakowym pesto

Przepis
Łatwy Ponad 3 godz
Kolorowe rurki ze szpinakowym pesto

Zapiekana makaronowa z brokułami i beszamelem

Przepis
Średni Do 1 godz
Zapiekana makaronowa z brokułami i beszamelem

Spaghetti w szafranowym sosie z owocami morza

Przepis
Łatwy Do 40 min
Spaghetti w szafranowym sosie z owocami morza

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

Artykuł

Co to jest i z czym się je pesto? Tutaj znajdziesz odpowiedz...

BRAND BOX

Artykuł

5 pomysłów na przekąski do szkoły

Skomentuj przepis!