Pieczony ćwiartki kurczaka
m7
Lubię robić to danie ponieważ szybko się robi.Jest smaczne.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
389
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
42
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Lubię robić to danie ponieważ szybko się robi.Jest smaczne.
3
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szkl. oliwa
6 szt. ćwiartka kurczaka
9 łyżka przyprawa do kurczaka
Przygotowanie
Ćwiartki kroimy na mniejsze kawałki.
Pokrojonego kurczaka posypujemy przyprawą,wstawiamy do lodówki na 12 godzin.
Po 12 godzinach kładziemy do blaszki kurczaka,polewamy oliwa.
Pieczemy 50 minut w 180 stopniach.
Podawać na gorąco z ryżem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
389
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
42
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.