Pieczony ćwiartki kurczaka

m7
Pieczony ćwiartki kurczaka

0

0 / 0

Lubię robić to danie ponieważ szybko się robi.Jest smaczne.

3

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


6 porcji

Składniki

1 szkl. oliwa

6 szt. ćwiartka kurczaka

9 łyżka przyprawa do kurczaka

Przygotowanie


1

Ćwiartki kroimy na mniejsze kawałki.

2

Pokrojonego kurczaka posypujemy przyprawą,wstawiamy do lodówki na 12 godzin.

3

Po 12 godzinach kładziemy do blaszki kurczaka,polewamy oliwa.

4

Pieczemy 50 minut w 180 stopniach.

5

Podawać na gorąco z ryżem.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

389

kcal

Białka

1

gram

Węglowodany

2

gram

Tłuszcze

42

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły