Pieczone ziemniaki
m7
dobre na obiad jak i na kolację
Wartości odżywcze na porcję
Energia
616
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
87
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
dobre na obiad jak i na kolację
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
2 szczyp. sól, pieprz
3 łyżecz. zioła prowansalskie
2 szt. ząbek czosnku
7 szt. ziemniaki
4 łyżka oliwa
Przygotowanie
Ziemniaki obrać następnie ugotować je na pół twardo.
Pokroić w dość spore plasterki.
Na patelni rozgrzać olej następnie włożyć do niego ziemniaki.
Całość posypać ziołami lub gotową przyprawą do ziemniaków dodać przeciśnięty przez praskę czosnek.
Smażyć na złoty kolor z obu stron.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
616
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
87
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.