Pieczone mięso z kurczaka
m7
Szybkie,tanie i smaczne.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
230
kcal
Białka
31
gram
Węglowodany
b/d
0Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Szybkie,tanie i smaczne.
3
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
4 szt. udko z kurczaka
1 szt. przyprawa do kurczaka
Przygotowanie
Mięso posypać przyprawą do kurczaka. Położyć na patelnię wlać olej i smażyć z dwóch stron. Do smaku dodać trochę soli.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
230
kcal
Białka
31
gram
Węglowodany
b/d
0Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.