Pieczone figi z jogurtem, orzechami i czekoladowymi płatkami śniadaniowymi
lubella
Pieczone owoce to zdrowy deser, który może być spożywany nawet przez osoby, które się odchudzają! Nadziej te owoce orzechami i płatkami czekoladowymi, zapiecz, następnie serwuj z jogurtem, polane odrobiną miodu dla osłody. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
94
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
5 / 2
Pieczone owoce to zdrowy deser, który może być spożywany nawet przez osoby, które się odchudzają! Nadziej te owoce orzechami i płatkami czekoladowymi, zapiecz, następnie serwuj z jogurtem, polane odrobiną miodu dla osłody. Smacznego!
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
6 szt. figa
6 łyżka jogurt naturalny
6 łyżka lubella mlekołaki choco kulki
6 szt. orzechy włoskie posiekane
2 łyżecz. miód
Przygotowanie
Figi przekroić na ćwiartki, pozostawiając nieprzecięty spód. Przełożyć na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.
Figi wyłożyć orzechami i płatkami, wstawić do nagrzanego piekarnika na 180 stopni. Piec około 10 minut.
Podawać z jogurtem, dodatkowo posypać orzechami, płatkami i skropić miodem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
94
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.