Pieczone buraki z bazylią
kontakt_2
Pieczone, zdrowe i smaczne- buraki w towarzystwie ketchupu Kotlin.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
232
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
43
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pieczone, zdrowe i smaczne- buraki w towarzystwie ketchupu Kotlin.
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
6 szt. buraki
1 łyżka oliwa
0.50 łyżecz. rozmaryn
0.50 łyżecz. suszona bazylia
1 łyżecz. posiekana natka pietruszki
1 łyżecz. szczypiorek
1 szczyp. sól
1 łyżka ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii
Przygotowanie
Obrane i umyte buraki kroimy w plasterki o grubości 0,5 cm.
Mieszamy z oliwą, przyprawami i posiekaną natką pietruszki.
Pieczemy w 200 stopniach, około 25 minut.
Podajemy z łagodnym ketchupem 60% mniej kalorii Kotlin.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
232
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
43
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.