Pieczone buraki
formularz
Pieczone buraki coraz częściej goszczą w kuchniach wielbicieli szybkich i zdrowych posiłków. Dlaczego tak bardzo polubiliśmy je w takiej formie? Ponieważ buraki pieczone zachowują swój smak i cenne witaminy. edit: nie ma 1/4 łyżeczki, więc wybrałam opcję szczypta ;)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
886
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
153
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Pieczone buraki coraz częściej goszczą w kuchniach wielbicieli szybkich i zdrowych posiłków. Dlaczego tak bardzo polubiliśmy je w takiej formie? Ponieważ buraki pieczone zachowują swój smak i cenne witaminy. edit: nie ma 1/4 łyżeczki, więc wybrałam opcję szczypta ;)
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
20 szt. buraki
2 łyżka olej
2 łyżka tymianek
1 szczyp. cukier
1 szczyp. sól, pieprz
1 szt. chrzan krakus
Przygotowanie
Małe buraki obieramy i myjemy.
Mieszamy z przyprawami i tymiankiem.
Pieczemy do miękkości w 180 stopniach.
Podajemy z chrzanem Krakus.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
886
kcal
Białka
16
gram
Węglowodany
153
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.