Pieczeń z ketchupem
m7
ze zrumienioną skórką
Wartości odżywcze na porcję
Energia
337
kcal
Białka
40
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
ze zrumienioną skórką
8
Składniki
480 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
1.50 kg szynka wieprzowa
1 łyżecz. pieprz
2 łyżka sól
4 łyżka ketchup kotlin łagodny
3 łyżka olej
2 łyżka przyprawa do dań z grilla
1 łyżka bazylia
1 łyżka zioła
Przygotowanie
Mięso myjemy, osuszamy nacieramy solą i pieprzem. Olej mieszamy z ketchupem i pozostałymi ziołami. Tak powstałym sosem dobrze nacieramy mięso.
Wkładamy do rękawa do pieczenia i na 2-3 h do lodówki. Pieczemy w 170 stopniach z termoobiegiem około 70 minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
337
kcal
Białka
40
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.