Piankowy deser
m7
Piankowy deser to idealny wybór, gdy mamy ochotę na coś słodkiego na szybko. Do przygotowania potrzebujemy jedynie trzech składników — mleka, wody i galaretki. Wierzch możemy udekorować ulubionymi owocami lub bitą śmietaną.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
35
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
3.2 / 70
Piankowy deser to idealny wybór, gdy mamy ochotę na coś słodkiego na szybko. Do przygotowania potrzebujemy jedynie trzech składników — mleka, wody i galaretki. Wierzch możemy udekorować ulubionymi owocami lub bitą śmietaną.
4
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
200 mleko
300 woda
1 szt. galaretka truskawkowa
10 dag. owoce do dekoracji
Przygotowanie
Galaretkę należy rozpuścić w 300 ml wrzątku i odstawić do wystudzenia i lekkiego stężenia. Mleko zagotować i przestudzić.
Tężejącą galaretkę miksować mikserem na najwyższych obrotach dolewając do niej powoli zimne mleko. Miksować aż powstanie piana.
Piankę przełożyć do szklanek lub pucharków i wstawić do lodówki.
Gdy stężeje udekorować dowolnymi owocami i/lub bitą śmietaną.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
35
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.