Pełnoziarniste pancakes z dżemem 100% owoców

Składniki

Ilość porcji
0.4	Szklanki	mąka Lubella Pełne Ziarno 3 Zboża
0.4	Łyżeczki	Kakao DecoMorreno
0.4	Sztuki	jajko
0.4	Łyżeczki	cukier
80	Mililitrów	mleko
0.4	Łyżeczki	Olej rzepakowy
0.4	Łyżeczki	PROSZEK DO PIECZENIA
0.4	Opakowania	dżem łowicz 100% truskawka
1.6	Sztuki	orzechy włoskie
0.4	Garść	truskawki
0.4	Garść	maliny
Kalorie dla 1 porcji 0-100 kc		Alergeny Gluten Laktoza Mleko Jajka
Wyślij przepis		PDF Mail Listonic
Kalkulator miar

Kroki przepisu

1. Mąkę, jajko, cukier, mleko, olej, kakao i proszek do pieczenia miksujemy ze sobą na jednolitą masę.
2. Na suchą patelnię nakładamy masę formując okrągłe placuszki. Smażymy do momentu aż z wierzchu pojawią się pęcherzyki powietrza. Wtedy przerzucamy na drugą stronę i smażymy około 2 minut aż spód będzie zarumieniony.
3. Pancakes odstawiamy do ostygnięcia. Każdy placuszek przekładamy dżemem 100% owoców. Z wierzchu i naokoło układamy maliny i truskawki oraz posypujemy orzechami.

Opis

Nie znam dzieci, które nie lubiłyby słodkości. Pełnoziarniste pancakes są świetnym sposobem na przemycenie im czegoś zdrowego w pysznej formie. Połączone z pożywnym dżemem ze 100% owoców wraz z dodatkiem świeżych malin i truskawek. Do miseczki wrzucam też kilka orzechów włoskich - na dobrą pamięć w szkole ;) Mój mały urwis zawsze gdy je robię mówi: "mamuś, ale zrób więcej bo inni w szkole zawsze chcą jednego ode mnie". Więc robię, bo jak tu odmówić :)?