Pasta z białego sera i groszku
kontakt_3
Szukasz pomysłu na zdrową, szybką i pyszną pastę kanapkową? Pasta z białego sera i groszku to idealna propozycja! Świetnie sprawdzi się na śniadanie, lunch lub jako przekąska na imprezę. Pasuje zarówno jako dodatek do pieczywa, jak i dip do krakersów lub warzyw. Prosty skład, mnóstwo białka i naturalna słodycz groszku czynią ją zdrową alternatywą dla sklepowych past.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
186
kcal
Białka
22
gram
Węglowodany
13
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 1
Szukasz pomysłu na zdrową, szybką i pyszną pastę kanapkową? Pasta z białego sera i groszku to idealna propozycja! Świetnie sprawdzi się na śniadanie, lunch lub jako przekąska na imprezę. Pasuje zarówno jako dodatek do pieczywa, jak i dip do krakersów lub warzyw. Prosty skład, mnóstwo białka i naturalna słodycz groszku czynią ją zdrową alternatywą dla sklepowych past.
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
20 dag. ser biały półtłusty
2 łyżka jogurt grecki
1 szczyp. sól, pieprz
6 szt. rzodkiew
1 pęcz. szczypiorek
1 szt. mus kubuś truskawka jogurt
Przygotowanie
Ser wymieszać z jogurtem. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Dodać pokrojoną drobno rzodkiewkę, szczypiorek i groszek.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
186
kcal
Białka
22
gram
Węglowodany
13
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.