Pasta el Diablo
m7
Pikantny pomidorowy sos z kurczakiem i chilii podany z makaronem razowym penne.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
426
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
28
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Pikantny pomidorowy sos z kurczakiem i chilii podany z makaronem razowym penne.
12
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. chili czerwone
50 g ser edamski tłusty
200 g makaron penne
1 szt. pierś kurczaka
1 szt. papryczka chili
2 szt. czosnek
1 szt. cebula
1 szt. tzatziki
1 szt. pomidory bez skórki
1 szt. fasola czerwona konserwowa
3 łyżka oliwa z oliwek
2 łyżka przyprawa do gyrosa
Przygotowanie
Wartości odżywcze na porcję
Energia
426
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
28
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.