Papryczkowa pierś z kurczaka
m7
Pikantna nie ,ale pyszna zapewne.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
359
kcal
Białka
46
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Pikantna nie ,ale pyszna zapewne.
7
Składniki
480 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 szczyp. pieprz kolorowy
1 szczyp. chili
1 szt. jaja kurze całe
0.50 kg pierś kurczaka
0.50 l mleko uht 3,2%
0.50 szkl. bułka tarta
0.50 łyżka papryka czerwona słodka
Przygotowanie
I mamy smaczny dodatek do ziemniaków lub danie główne z ulubioną surówką .
Przygotowujemy marynatę
Na drugi dzień smażymy piersi z kurczaka.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
359
kcal
Białka
46
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.