Panga w szynce
m7
Na grila
Wartości odżywcze na porcję
Energia
111
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
1
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Na grila
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. tymianek
1 szczyp. sól
400 g panga
4 szt. szynka
2 szt. liść laurowy
2 łyżka nać pietruszki
Przygotowanie
1
Pangę natrzeć tymiankiem, wymieszanym z pokruszonymi liśćmi laurowymi i solą. Każdy kawałek ryby owinąć w plaster szynki i układać na osobnych kwadracikach folii aluminiowej, szczelnie owinąć. Tak przygotowaną rybę grillować na ruszcie.