Pancakes, placuszki
m7
Wersja nieco odmienionych placków naleśnikowych na śniadanie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
809
kcal
Białka
19
gram
Węglowodany
99
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Wersja nieco odmienionych placków naleśnikowych na śniadanie.
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
0.50 łyżecz. proszek do pieczenia
2.50 szkl. mąka pszenna tortowa
2.50 szkl. maślanka
0.50 szkl. olej
0.50 szkl. cukier puder
2 szt. jaja kurze całe
Przygotowanie
Wszystkie składniki łączymy i miksujemy. Ciasto powinno miec konsystencję gęstej śmietany.
Nabierając ciasto łyżką smażymy niewielkie placuszki na średnim ogniu.
Na patelni powinna być odrobina tłuszczu, tak aby placki się nie przypalały i nie wsiąkało w nie za dużo tłuszczu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
809
kcal
Białka
19
gram
Węglowodany
99
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.