Owsiankowy deser
m7
Owsiankowy deser to idealny wybór na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest wyjątkowo prosty w przygotowaniu, a jednocześnie bogaty w błonnik, witaminy i minerały. Co więcej, przepis można dowolnie modyfikować, dodając do niego inne ulubione owoce lub dodatki, takie jak borówki, nasiona chia, rodzynki lub banany. Życzymy smacznego!
0
0 / 0
Owsiankowy deser to idealny wybór na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest wyjątkowo prosty w przygotowaniu, a jednocześnie bogaty w błonnik, witaminy i minerały. Co więcej, przepis można dowolnie modyfikować, dodając do niego inne ulubione owoce lub dodatki, takie jak borówki, nasiona chia, rodzynki lub banany. Życzymy smacznego!
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1.50 szkl. jogurt grecki
1 szkl. płatki owsiane górskie
70 g truskawki
2 łyżecz. syrop klonowy
1 łyżecz. ekstrakt waniliowy
Przygotowanie
Umyj i pokrój na mniejsze kawałki truskawki.
Wymieszaj jogurt grecki z syropem klonowym i ekstraktem waniliowym.
Na dno pucharków wyłóż porcję płatków owsianych, a następnie pokrojone owoce. Całość przykryj jogurtem.
Na wierzch wyłóż kolejną porcję płatków owsianych i truskawek.