Owsianka z sokiem jabłkowym i koglem moglem
kontakt_1
Szukasz oryginalnego pomysłu na owsiankę? Spróbuj wersję z sokiem jabłkowym i koglem moglem, która idealnie sprawdzi się na śniadanie i nie tylko zaspokoi głód, ale również dostarczy energii na resztę dnia. To idealny wybór dla miłośników kremowych i owocowych połączeń kulinarnych. Życzymy smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1270
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
277
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Szukasz oryginalnego pomysłu na owsiankę? Spróbuj wersję z sokiem jabłkowym i koglem moglem, która idealnie sprawdzi się na śniadanie i nie tylko zaspokoi głód, ale również dostarczy energii na resztę dnia. To idealny wybór dla miłośników kremowych i owocowych połączeń kulinarnych. Życzymy smacznego!
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 l sok tymbark 100% jabłko
6 łyżka płatki owsiane
1 łyżka żurawina suszona
1 szt. jajko
2 łyżka cukier
1 l sok tymbark 100% jabłko
Przygotowanie
Płatki owsiane z żurawiną zalej sokiem jabłkowym.
Gotuj, aż owsianka zgęstnieje.
Jajko przelej wrzątkiem. Samo żółtko utrzyj z cukrem na gładką masę.
Owsiankę przelej do miseczek. Podawaj z łyżeczką kogla mogla.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1270
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
277
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.