Owsianka z Dżemem z Dzikiej Róży
maspexdigital
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1230
kcal
Białka
22
gram
Węglowodany
241
gram
Tłuszcze
25
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 opak. dżem brzoskwiniowy łowicz
125 g płatki owsiane
350 mleko migdałowe
70 g nasiona i orzechy
Przygotowanie
Owsiankę gotuj na mleku migdałowym z odrobiną soli do uzyskania ulubionej konsystencji.
Podawaj z dżemem z dzikiej róży i nasionami
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1230
kcal
Białka
22
gram
Węglowodany
241
gram
Tłuszcze
25
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.