Owocowe tacos z dżemem ananasowym
maspexdigital
Meksykańskie danie mięsne w wersji na słodko? Wypróbuj nasz przepis na owocowe tacos z dżemem ananasowym! Wystarczy, że do podgrzanej tortilli dodasz twarożkowy mus i dżem ananasowy, żeby przekonać się, że jest to możliwie, a co więcej pyszne i w całości wegetariańskie. Owocowe tacos to świetny pomysł na nietypowy deser.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
431
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
59
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Meksykańskie danie mięsne w wersji na słodko? Wypróbuj nasz przepis na owocowe tacos z dżemem ananasowym! Wystarczy, że do podgrzanej tortilli dodasz twarożkowy mus i dżem ananasowy, żeby przekonać się, że jest to możliwie, a co więcej pyszne i w całości wegetariańskie. Owocowe tacos to świetny pomysł na nietypowy deser.
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
4 szt. tortilla kukurydziana
30 dag. twaróg śmietanowy
4 łyżka jogurt naturalny śmietankowy
1 opak. niskosłodzony dżem ananasowy łowicz
1 pęcz. kolendra
Przygotowanie
Twarożek wymieszaj z jogurtem, tak aby powstał twarożkowy mus.
Tortille podgrzej z dwóch stron na suchej patelni, a następnie wypełnij twarożkiem.
Na każdej połóż dwie, trzy łyżeczki niskosłodzonego ananasowego dżemu i posyp świeżą kolendrą. Tacos możesz przed podaniem spiąć wykałaczka lub ułożyć ciasno w koszyczku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
431
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
59
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.